新年好。

想来展望一下2022吧，虽然已经2月份了，再来说新一年的计划好像晚了一点。但我是这么想的，总比没有好吧。放在以前在学校的年龄，肯定早早就已经梳理完，在新年的零点之后就会发布了，如今人生已经在奔四阶段了，效率不不从前，总归还是希望自己努力一些。

过完这个年，一切又回到原来的轨迹了，获得“妈妈”这个身份也两年多了，实在是觉得这段时间里没什么进步，总是在沮丧和焦虑，无数次把原因推到别人身上：老公不给力、娃是高需求不好带、婆家不上心、老妈有时也指望不上。现在已经能够想通一些，其实还是自己没有控制好情绪，判断和决定有失偏驳。我当然可以在“即刻”状态下发泄负面能量，以此来取得自己的心理平衡，但“结束”以后还是得多多复盘一下，总能发现自己问心有愧的部分。

「多记录」

今年尽量每天的“五年日记”别拉下，好不容易坚持到第三年了，虽然有很多日子是补写的，能留下痕迹就很不错。我是长大后和别人对比，和老陆对比才发现，自己对于“过去的事”的记忆力不是那么好，不知道是脑子里这块区域不发达（我真怀疑我这方面可能是个“弱智”），还是对于记忆保存的持久性很短，从小到大，能记得的好像只是特别有代表性的事。因此我唱认为自己的冷漠和社恐是必然。所以记录下来可能是个好办法。

具体实现途径：“五年日记”（简略流水账+心情简述），“周记本”（周总结+简笔画），“日记本”（详细心路旅程+复盘，可能一个月写不到一次，看具体阶段）。

对于我来说就是增加一个“周记本”，其他两项是这两年执行得还比较好的，另外有试过很火的“时间轴”，发现不太适合自己，周记本又尝试过一年，但主要是以目标列表形式记录的，今年挑战一下换种形式吧。

「多分享」

这点和上面一点可以关联。春节假期里我在朋友圈里发布了一个小日常插曲吧，带点意外和搞笑属性的。有些朋友们、同事们有来点评，小小互动了一下，另我回忆起中学里写QQ空间的年代，写博客的年代。那时的我不吝啬于分享自己的快乐和悲伤，也并不过分在意别人对自己的评价，心理可能是叛逆的，但心境反倒比现在随和许多。人其实挺容易越活越固执己见的，多分享也算是多一个听意见的渠道吧。

具体实现途径：朋友圈小日常、抖音猫和娃的日常、闲鱼珊瑚玉盘玩分享、LOFTER游戏+手工+练字。

大致就是如此，基本涵盖我的业余生活了，手工的部分也可能调整到抖音上，主要还是真正去做吧，这两年实在是懒惰，只顾买买买，很多事没什么结果。

「省钱」

年后，房贷应该马上审下来了，和之前的婚房相比，这次增加商业贷款了，意味着每个月需要自己往里补钱了，真的不能再如此随意地买石头等等了。正巧打算在“多分享”的部分里分享一下盘玩的乐趣，就正好吧，节流一下。大半年的时间，先把花呗还完就关掉吧，实在利率太高了，信用卡不比他香吗？生完娃后掉入的花呗坑，是时候填上了，希望我永远记得“想买东西但是算算下个月不够还花呗”的懊恼。下半年老爸要六十大寿了，备个红包，年底的目标是重新拥有一点存款，不再做月光族。6宝将来的教育也是一个大头，希望我能带她多尝试一些吧。

「减肥+形象改造」

说烂了都。老陆说：“我都听了十年了！”。滚蛋，他认识我也才7年不到，只能说我这7年里确实没咋身材管理，尤其是从怀孕开始就放飞自我了。确实一直嚷嚷着要减肥，每次执行不超过一个月就会打回原形。这回我是真的下决心了！因为初六去采草莓，我嫂子抓拍了一张照片，上面的我……惨不忍睹……真的就是“土圆肥”，老陆也提过让我别再“阿姨妈妈”式打扮了。

目标就是一年里瘦回结婚时的体重。

具体实现途径：吃完饭站十分钟再坐，薄荷记录饮食，晚饭后靠墙站+keep+体态大师一些体态调整动作，食堂阿姨打半碗饭谢谢。

形象方面还是得先瘦下来才行，这次搬家，先筛选下衣服吧，1年内没穿过的都可以断舍离了，包括质感差的单品，平时记录下觉得好看的搭配。衣品真的得琢磨一阵子。

我不是说要按着别人的期望去活，只是很多事，真的只要自己变瘦变美一些，就能获得不同的结果吧。至少没有毅力和决定，是减不下去的。看似只是一个结果的事，关联得可就太多了。

殊途同归，期盼的是一个更好的自己，能更从容地面对这个世界的参差吧。

这篇文字写完，好像把明天值班时要干的事给干完了，明天安心值班了，希望是一个平安顺遂的夜晚。

写于2022年2月7日下午4点38分

发布于2022年2月8日晚8点38分 值班ing

白天又发生了一些小事，个人的，工作的，心情很焦虑，好在都解决了。希望是一个平安夜。